美白効果・美肌効果を高めるには食べる事です。バランスの良い食生活は化粧品の効果をも上回ると言われています。中でもトマトに含まれるリコピンには非常に強い抗酸化力がありその強さはビタミンEの１００倍とも言われています。しかも美白化粧品に含まれている美白成分のアルブチン、ビタミンC、コウジ酸と比較してもトマトに含まれるリコピンは非常に少ない量で同等の美白効果が得られる事も分かってきたそうです。またトマトには美白効果だけでなく美肌効果に繋がるビタミンPやHといった成分も豊富に含まれているのでこの２つの成分の相乗効果によってコラーゲンを作り出すとも言われています。トマトに含まれるリコピンは紫外線対策になるだけではなくトマトが体内でコラーゲンを作り出すという研究結果はとても興味のある結果ではないでしょうか？
