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敏感肌は肌トラブルを起こしやすい状態のお肌を言います。角質の水分が不足しており、角質層のすきまを埋めてる細胞間脂質の１つセラミドが不足しています。セラミドが足りないとお肌を防御する機能が弱まるため、ウイルスやアレルゲンが進入しやすくなり、炎症を引き起こしやすいお肌になります。また、敏感肌は遺伝的な要素が原因になっている場合があります。アトピーの場合、外部からの刺激により、過剰に免疫機能が働いてしまい、皮膚の炎症を引き起こします。このような過剰反応による肌トラブルが多くなります。敏感肌の対策としては、洗顔のとき、あまり刺激をあたえないようにすることが大切です。よく泡立てて泡で汚れを落とす感じで洗顔します。石鹸もクリームも美容液も、とにかく刺激の少ないものを選びましょう。保湿にはセラミド配合の商品がオススメです。